Личная гигиена включает большое количество мероприятий по поддержанию организма в чистоте. Гигиена зубов среди таких процедур занимает не последнее место. Соблюдение гигиенических правил по уходу за полостью рта поможет сохранить зубы здоровыми, а дёсны крепкими.
Как проводится индивидуальная гигиена зубов
Все знают, что чистить зубы желательно дважды в день. Индивидуальные гигиенические процедуры проводятся в домашних условиях ежедневно. Многие пациенты стоматологических клиник страдают заболеваниями дёсен — гингивитом, пародонтитом, пародонтозом. При болезнях мягких тканей полости рта нередко образуются карманы, в которые забивается пища, поэтому щётку нужно уметь правильно выбирать, а также правильно ею пользоваться.
Выбираем зубную щётку
Производители предлагают сегодня щётки различных конфигураций, вариантов цвета и жёсткости. Плотность волосков щетины подразделяется на:
- hard — жёсткую, в том числе супержёсткую (xhard);
- medium — среднюю;
- soft — мягкую, в том числе очень мягкую (sensitive).
Степень жёсткости щетины должна подбираться зубным гигиенистом в зависимости от проблем и состояния полости рта каждого пациента. Также желательно правильно выбирать форму щётки и её волосков, чтобы тщательнее вычищать проблемные места. Многие считают, что чем жёстче щетина, тем активнее она будет снимать зубной налёт. Однако щётки с жёстким волосом абсолютно противопоказаны людям со слабыми дёснами — после такой чистки мягкие ткани будут раздражаться и кровоточить.
Большой популярностью при гигиене полости рта стали пользоваться электрощётки, с которыми чистку зубов можно провести быстрее и эффективнее. Но эти приспособления также противопоказаны при гингивите, стоматите, пародонтозе. При этом ежедневное использование электрощёток может нанести вред целостности зубной эмали.
Как правильно пользоваться зубной щёткой
При чистке зубов движения должны быть вертикальными, а не горизонтальными, и носить выметающий характер. Такими движениями необходимо последовательно очищать каждый зуб как с внешней, так и с внутренней стороны. Многие стоматологи резонно считают, что клиновидные дефекты зубов чаще всего образуются из-за неправильных чистящих движений.
Чтобы удостовериться в эффективности самостоятельных мероприятий по уходу за полостью рта, необходимо регулярно проходить осмотр в стоматологической клинике у зубного гигиениста.
